Перейти к содержимому
Главная └Спина-Ноги. Дети
Спина-Ноги. Дети

Спина-Ноги. Дети

Онлайн-программа «Спина-ноги» 

10 недель работы для коррекции осанки, сутулости, плоскостопия. Уроки, трекеры прохождения, детальные разборы-осмотры, еженедельные ЛФК, работа со всем телом, работа с поведением ребёнка, постоянная поддержка и мотивационная программа.

Прочитать подробно​​​​е описание курса


Курс недоступен
Ответственный AlinaChebotareva
Последнее обновление 13.04.2026
Время прохождения 1 неделя 6 дней 8 часов
Участники 32
Курс
  • Дополнительные материалы
    1Уроки - 11 ч 26 мин
    • Дневники самоконтроля
  • ✨Подготовительный блок
    16Уроки - 1 нед. 14 ч 51 мин
    • Приветствие
      Preview
    • Правила курса
    • Правила выполнения уроков, урок среды
    • Расписание курса, урок среды
    • Ваш куратор, урок среды
    • Про инвентарь, урок среды
    • Вводный вебинар, урок среды
      Preview
    • Что делать, если ребенок заболел, урок среды
    • Первый осмотр, урок четверга
      Preview
    • Анкета для участников курса, урок четверга
    • Исходные положения (и.п.), урок пятницы
    • Нитка, урок пятницы
    • Теннисный мяч, урок понедельника
      Preview
    • Упражнение «Лодочка», урок вторника
    • Упражнение «Пресс-1», урок среды
    • Перед тренировкой, урок четверга
      Preview
  • 1️⃣Первая неделя основной программы
    11Уроки - 5 дн. 5 ч 43 мин
    • ЛФК-1, урок первой недели
      Preview
    • День 1. Первая правильная привычка, урок понедельника
    • Задание 1-го дня, урок понедельника
      Preview
    • День 2. Обливание, урок вторника
    • Задание 2-го дня, урок вторника
      Preview
    • День 3. ШОП-1, урок среды
    • Задание 3-го дня, урок среды
      Preview
    • День 4. Мотивация и дополнение к уроку “Нитка”, урок четверга
    • Задание 4-го дня, урок четверга
    • День 5. Обезболивающие упражнения, урок пятницы
    • Задание 5-го дня, урок пятницы